Vergroot je basisuithouding in deze lange workouts.

Merk je dat lopen, roeien of touwtje springen niet je sterkste ‘skills’ zijn…? Of merk je dat bij bepaalde trainingen je het telkens na een kwartier erg moeilijk krijgt? Kies dan voor de Endurance-class. Hiermee vergroot je de aërobe uithouding en verhoogt de efficiëntie van elke aangeleerde beweging. Je wordt op de proef gesteld tijdens een lange workout, waarbij er een combinatie wordt gemaakt tussen eenvoudige functionele krachtoefeningen en conditionele opdrachten.

 

13211143_10209527581012266_1582143668_o
Address
Kesselsesteenweg 6, 2500 Lier
Phone
+32 (0)476 91 11 11
Open hours
Op afspraak
Phone: +32 (0)476 91 11 11
Kesselsesteenweg 6, 2500 Lier